Epizódy

  • 96: Prečo plánovať?
    Ako správne naplánovať svoj deň? Ako určiť priority a kedy ich vymeniť za naliehavejšie?
  • 95: Produktivita s appkou Impulza| ROZHOVOR
    Ako zlepšiť svoju produktivitu? Môže mobilná appka obmedziť prokrastináciu?
  • 94: Ako byť produktívny?
    Čo je to produktivita? Aký rozdiel vnímam medzi rannou a večernou produktivitou?
  • 93: Je dobré byť dobrý?
    Čo je to dobro? Prečo je dobré najskôr spracovať emóciu, až potom riešiť problém?
  • Potulky psychológiou
    sú na herohero
    Ako sa vyrábajú Potulky? A prečo je dobrý nápad ich podporiť na herohero?
  • 92: Je dobré byť poriadkumilovný?
    Je dobré vytvárať okolo seba poriadok? Prečo si nevyčítať, ak sa nám nedarí na 100%?
  • 91: Ako rastú dospelí?
    Aký je psychický rast dospelých? Ako rastieme kognitívne, sociálne, kreatívne a emočne?
  • 90: Psychológia priestoru | ROZHOVOR
    Ako spolu súvisia psychológia a priestor? Vieme usporiadaním priestoru okolo nás ovplyvňovať psychické prežívanie?
  • 89: Kreatívny rast
    Ako vysvetľujem kreatívny rast? Aká je preferencia kreativity od bábätka po dospelosť?
  • 88: Sociálny rast | VIANOČNÝ ŠPECIÁL
    Ako vysvetľujem sociálny rast? V čom vnímam, že má súvis sociálny vývin a Vianoce?
  • 87: Kognitívny rast
    Ako vysvetľujem kognitívny rast? Aké míľniky má kognitívny vývin v obdobiach detstva?
  • 86: Paretovo pravidlo
    Čo je to Paretovo pravidlo? Ako a v čom môžeme dnes aplikovať metódu 80/20?
  • 85: Racionálne myslenie
    Čo je to racionálne myslenie? Kedy je správne myslieť pesimisticky a kedy optimisticky?
  • 84: Pozitívna psychológia
    Čo je to pozitívna psychológia? Aké sú psychologické faktory šťastia?
  • 83: Rozhodovanie
    Prečo je rozhodovanie zložitý proces? Ako si správne vybrať z alternatív rozhodnutia?
  • 82: Tvorivosť ako proces
    Čo je to tvorivosť? Prečo je dôležitá voľná hra pre deti a radosť z tvorenia pre dospelých?
  • 81: Inteligencia
    Aké sú prístupy k inteligencii? Aký vzťah vnímam medzi “ja” a “druhí” v štruktúre intelektu?
  • 80: Emočná regulácia | ROZHOVOR
    Ako funguje emočná regulácia? Ako máme emóciu ovládať a kedy je dobré ju prijať?
  • 79: Jazyk a myslenie
    Ako sa vyvíja jazyk v detstve a dospelosti? Na čo myslieť pri riešení problému?
  • 78: Predstavy
    Ako sa líšia predstavy od vnemov? Prečo odporúčam predstaviť si, že idete na balkón?
  • 77: Pamäťové procesy
    Aké sú štyri pamäťové procesy? Prečo nemôže fungovať pamäť bez správnej motivácie?
  • 76: Vnímanie
    Prečo je vnem viac ako súhrn pocitov? Ako vidieť v obrazoch psychologické koncepty?
  • 75: Pozornosť
    Ako sa aplikuje efekt koktejlovej párty v dizajne? Ako rozvíjať a diagnostikovať pozornosť?
  • 74: Kognitívna psychológia 2/2
    Ako sa prejavuje myslenie v jazyku? Prečo inteligencia a tvorivosť nestačí na rozhodnutie?
  • 73: Kognitívna psychológia 1/2
    Aké teórie vytvoril psychológ Sternberg? Ktoré procesy zahŕňa kognitívna psychológia?
  • 72: Pipin – Pán prsteňov #2 | ČÍTANIE
    Ako psychologicky dozrel hobit Pipin k záveru trilógie J.R.R. Tolkiena Pán Prsteňov?
  • 71: Pipin – Pán prsteňov #1 | ČÍTANIE
    Ako vidí psychológ hobita Pipina z trilógie J.R.R. Tolkiena Pán prsteňov?
  • 70: Dizajnové myslenie | ROZHOVOR
    Aké je to dizajnové myslenie? V čom je dizajnové myslenie v prieniku s psychológiou?
  • 69: Kde sa dobre žije?
    Aká je kvalita života vo svete a na Slovensku? Prečo sú Škandinávci spokojní ľudia?
  • 68: Wellbeing
    Ako súvisí wellbeing a kvalita života? Ako zachovať wellbeing v stresovej situácii?
  • 67: Sociálna opora a kvalita života
    Aký je môj dizertačný výskum? Moderuje sociálna opora vzťah zvládanie a kvalita života?
  • 66: Šikana
    Aké znaky má šikana? Aké sú príčiny, aktéri, obete, prevencia a riešenia, keď sa šikana vyskytne?
  • 65: Kritika
    Ako sa správne poskytuje kritika? Ako prijať kritiku, keď ju na vás niekto “vybafne”?
  • 64: Pohľad späť | ŠPECIÁL
    Ako správne bilancovať uplynulý rok? Ako si stanoviť predsavzatie do nového roka?
  • 63: Altruizmus | VIANOČNÝ ŠPECIÁL
    Aké je altruistické správanie? Prečo má altruistické správanie výhody pre pomáhajúceho?
  • 62: Prokrastinácia
    Čo je chronická a aktívna prokrastinácia? Akými metódami riešiť prokrastináciu?
  • 61: Marshmalow experiment
    Ako prebiehal Marshmalow experiment? Prečo je schopnosť odložiť uspokojenie dôležitá?
  • 60: Spracovanie traumy | ROZHOVOR
    Ako sa dá spracovať trauma? Aké sú zdroje a zisky po prekonaní traumy?
  • 59: Optimizmus a pesimizmus
    Čo je optimizmus a pesimizmus? Aké výhody má realistické vnímanie situácie?
  • 58: Afiliácia a hostilita
    Čo je to afiliácia a hostilita? Aké sú rozdiely v afiliácii medzi mužmi a ženami?
  • 57: Dominancia a submisivita
    Ako sa líši dominancia a submisivita? Kedy sú vhodné a kedy patologické?
  • 56: Svedomitosť
    Akou zložkou osobnosti je svedomitosť? Prečo je vysoká a nízka svedomitosť problémom?
  • 55: Prívetivosť
    Čo je to prívetivosť? Kedy je prívetivosť vhodná a kedy naopak treba tvrdší prístup?
  • 54: Otvorenosť
    Ako sa prejavuje u človeka otvorenosť? Aké vlastnosti sú jadrové v teórii Big Five?
  • 53: Emočná stabilita a labilita
    Ako sa líši emočná stabilita a labilita? Ako znížiť úzkosť typickú pre neurotizmus?
  • 52: Introverzia a extraverzia
    Aký význam má introverzia/extraverzia? Aké výhody a nevýhody má extravert a introvert?
  • 51: Zimbardov experiment | VÝSKUM
    Ako presne prebiehal Stanfordský väzenský experiment? Aká je výskumná štruktúra IMRaD?
  • 50: Analýza snov | ROZHOVOR
    Aká je psychologická analýza snov? Akú funkciu má sen a čo môže pre nás znamenať?
  • 49: Piesne a Potulky
    Aká pieseň sa hodí na ktorú potulku? Ako si oddýchnuť, aby vás veci bavili ďalej?
  • 48: Psychická odolnosť
    Čo je to psychická odolnosť? Ako sa trénuje naša odolnosť a frustračná tolerancia?
  • 47: Sociálna opora
    Ako funguje sociálna opora? Koľko vzťahov je ideálnych pre poskytovanie sociálnej opory?
  • 46: Dobročinnosť
    Prečo je psychologicky správne robiť dobré skutky? Aký význam má dobročinnosť pre nás?
  • 45: Morálny vývin
    Ako prebieha morálny vývin? Aké sú odporúčania na rozvoj našej morálky?
  • 44: Manipulácia
    Čo je to manipulácia? Ako si poradiť, keď to na vás skúša manipulátor?
  • 43: Empatia
    Čo je to empatia? Ako sa rozvíja empatia v detstve, v dospelosti a u blízkych?
  • 42: Emócie
    Aký zmysel má prežívaná emócia pre náš život? Ako rozvíjať pomenovanie svojej emócie?
  • 41: Závislosti
    Čo je to látková a nelátková závislosť? Aký je behaviorálny postup odstránenia závislosti?
  • 40: Psychológia a psychiatria | ROZHOVOR
    Aký prienik má psychológia a psychiatria? Ako prebieha liečba závislostí na psychiatrii?
  • 39: Atraktivita
    Čo je to fyzická a psychická atraktivita? Aké sú medzipohlavné a medzikultúrne rozdiely?
  • 38: Novoročný vinš | ŠPECIÁL
    Aby vám všetkým dobre bolo, aby ste sa mali potulkovo! Ďakujem za priazeň v tomto roku.
  • 37: Viera a psychológia | VIANOČNÝ ŠPECIÁL
    Ako súvisí viera a psychológia? Prečo je láska dôležitejšia ako intrinsická a extrinsická viera?
  • 36: Asertivita
    Čo je to asertivita? Aká je asertívna obrana formou “nie”, ktorú navrhujem v troch krokoch?
  • 35: Spätná väzba
    Čo je to spätná väzba? Aká je to konštruktívna a deštruktívna kritika?
  • 34: Psychoterapia
    Čo je to psychoterapia a psychoporadenstvo? Akú efektivitu má psychoterapia?
  • 33: Geštalt psychológia
    Čo je geštalt psychológia? Čo znamená, že celok je viac ako súčet častí?
  • 32: Kognitívna disonancia
    Čo je to kognitívna disonancia? Ako súvisí klamanie druhých s oklamaním samého seba?
  • 31: Sebadôvera
    Ako súvisí sebadôvera a výkon? Akými metódami rozvíjať sebapoznanie a sebadôveru?
  • 30: Pracovná psychológia | ROZHOVOR
    Čím sa zaoberá pracovná psychológia? Ako vybrať zamestnancov a merať spokojnosť na pracovisku?
  • 29: Manažment
    Aký je to správny manažment? Ktoré štýly vedenia sú užitočné v akej situácii?
  • 28: Humor
    Aký je vzťah majú čierny humor, inteligencia a agresivita? Ako spolu súvisia praktická inteligencia a humor?
  • 27: Úzkosť a fóbie
    Ako sa líši strach a úzkosť? Ak je u vás prítomná fóbia, ako s ňou zatočiť?
  • 26: Závislosť od poľa
    Čo je to (ne)závislosť od poľa? Čo robiť v situácii, keď vás niekto tlačí konať nesprávne?
  • 25: Choroba a smrť
    Ako psychologicky zvládnuť smrť? Čo urobiť, keď je diagnostikovaná ťažká choroba?
  • 24: Motivácia
    Ako sa definuje motivácia? Aké kroky urobiť, ak sa chcete k niečomu motivovať?
  • 23: Frustrácia
    Ako sa dá zvládnuť frustrácia? Čo robiť, ak vám neúspech privodí chuť zanadávať si?
  • 22: Partnerské vzťahy
    Ako sa starať o partnerský vzťah? Čo si vyriešiť pred svadbou a ako vyzerá správna hádka?
  • 21: Zvládanie
    Aké zvládanie použiť v rôznych stresových situáciách? Aký je moderný prístup k zvládaniu?
  • 20: Psychológia a literatúra | ROZHOVOR
    Aký prienik má psychológia a literatúra? Čím je čítanie a písanie psychicky prospešné?
  • 19: Autenticita a sebauvedomenie
    Ako súvisí autenticita a sebauvedomenie? Kedy je výhodná stratégia “pomysli si?”
  • 18: Vedomie
    Aké vedomie majú ľudia a zvieratá? Aké experimenty dokazujú vedomie a ako ho zvýšiť?
  • 17: Psychodiagnostika
    Prečo je psychodiagnostika dôležitá? Čo patrí medzi objavovacie a vyhodnocovacie metódy?
  • 16: Psychické zdravie a stres
    Aký význam má psychické zdravie pre človeka? Čo robiť keď má človek stres?
  • 15: Emočný vývin detí
    Ako prebieha emočný vývin od prenatálneho obdobia po adolescenciu? Čo robiť pri úzkostných deťoch?
  • 14: Väzenský experiment a agresivita
    Prečo je väzenský experiment dôležitý v histórii psychológie? Prejavuje sa agresivita osobnostne alebo situačne?
  • 13: Tréma
    Ako sa psychologicky vysvetľuje tréma? Aká je prevencia trémy?
  • 12: Priateľstvo
    Prečo je priateľstvo psychologicky prospešné? Prečo je dôležitá komunikácia tvárou v tvár?
  • 11: Hlúposť
    Čo je to hlúposť, nevedomosť a múdrosť? Prečo je múdre snažiť sa?
  • 10: Hudobná psychológia | ROZHOVOR
    Čím je hudba dôležitá z psychologického hľadiska? Ako pomáha hudba v psychoterapii?
  • 9: Vyhorenie
    Koho najčastejšie postihuje vyhorenie? Aká je účinná prevencia vyhorenia?
  • 8: Kreativita
    Prečo je dôležité kreatívne divergentné myslenie? Ako sa rozvíja kreativita?
  • 7: Depresia
    Ako môžeme účinne predchádzať depresii? Ak depresia vznikne, ako ju zvládnuť?
  • 6: Sebavýchova a rozvoj EQ
    Prečo je dôležité byť emočne inteligentný? Ako u seba môžeme rozvíjať EQ?
  • 5: Ktorá výchova je správna?
    Ktoré výchovné teórie sú vedecky overené? Aký výchovný štýl je správny?
  • 4: Rogers, čo dal psychológii?
    Aká je to na klienta zameraná terapia? Ako z nej vznikol na človeka zameraný prístup?
  • 3: Skinner, čo dal psychológii?
    Motivujú človeka rovnako odmeny aj tresty? Ako sa Skinnerova teória aplikuje do praxe?
  • 2: Freud, čo dal psychológii?
    Ako funguje psychoanalýza? Ako pristupoval Freud k problémom v nevedomí?
  • 1: Psychológia, čo to je?
    Je psychológia vedou o duši? Kedy vznikla a čím sa vlastne zaoberá?